Me ha sorprendido la cantidad de personas que desean verse más hermosas pero al mismo tiempo se quejan de no tener tiempo, ni querer hacer ajustes sencillos a su estilo de vida.
Reflexionado al respecto recordé que muchas personas toman el tema de verse bien a medias, es decir, tienen la determinación de trabajar duro en el gimnasio pero no son capaces de cuidar otros aspectos estéticos importantes como sus dientes, por ejemplo.
El cuidado personal involucra todo, desde nuestros músculos hasta nuestros dientes, e incluso uñas y cabello. No es posible ni muchos menos atractivo contar con un cuerpo esplendido cuando tus dientes y tu aliento representan lo contrario. En ese sentido, son tan importantes los servicios de un entrenador personal como los de un dentista, cosmetólogo, estilista y nutricionista si lo que deseamos es sentirnos bien tanto por fuera como por dentro.
Por ello te presentaré algunas analogías sencillas que te harán cambiar tu perspectiva en cuanto a tu salud bucal y tu salud física
El bienestar físico y rutinas saludables
Generalmente, todos los humanos creamos hábitos o rutinas, unas saludables y otros no tanto. Pero, lo que debemos recordar siempre es que cada una de ellas; las rutinas, tienen consecuencias posteriores, y depende del tipo de habito que mantengas los resultados serán positivos o no para tu salud.
Por ejemplo, el hábito de mantener nuestros dientes siempre limpios y saludables. Esta costumbre nos ayudará a envejecer con todos nuestros dientes. Estoy segura que no querrás tener una prótesis dental al cabo de unos años.
Lo mismo ocurre con nuestros músculos y huesos, el entrenamiento físico contribuyen a que se mantengan fuertes y resistentes al envejecimiento.
Ahora te fijas, como los servicios del dentista nos ayudan a tener una sonrisa genuina con el pasar de los años, así como los consejos del entrenador personal nos mantiene activos y llenos de energía.
Como has podido notar, mi blog, que también es tuyo, se dedica exclusivamente a brindar información y consejos sobre el cuidado y salud de nuestros dientes, con lo cual, yo solo cumplo con una parte de esa rutina de salud perfecta, la otra la cumplen nuestros amigos de anukismassages.com, que cuentan con los servicios de entrenador personal en Barcelona, por lo que si estas en hermosa ciudad de Barcelona España y quieres recibir asesoría fitness entonces podrías acudir a ellos.
La Triada perfecta
Tener una sonrisa saludable con dientes armoniosos no es cuestión de suerte. Para lograr este cometido es importante la práctica diaria de técnicas de cepillado correcta, mantener una dieta sana y acudir periódicamente a las consultas odontológicas.
Muchos consideran que aplicar esta triada de forma rutinaria es demasiado pero solo se necesita un poco de motivación personal para lograrlo la misma motivación que utilizamos por ejemplo cuando queremos mantener nuestro cuerpo sano y ejercitado.
